刷牙有講究,切勿用冷水刷牙!

家住羅湖的女士多年來一直用冷水刷牙，看到在網傳的“冷水會傷害牙齒”后感到非常意外。她表示，自己在冬天也堅持用冷水洗臉，順便用冷水刷牙。這個習慣少保持了近10年。在看到傳言后，小姐開始擔心“牙齒會慢慢變衰老”。

冷水刷真的傷牙嗎?

　　“為什么人未老、牙先掉?牙齒比人短壽10年。”這一說法，近期在網傳甚廣。原因竟然是長期用冷水刷牙;醫師指出，冷水會刺激牙齦，導致牙齦出血、牙髓痙攣，發生各種牙病，結果牙齒就短命了!

　　醫師：溫水刷牙可護齒

　　對正常人而言，冷水刷牙不會對牙齒造成實際的損害，不會導致牙髓炎、牙齒短命，即使在大冬天也可以用冷水刷牙。如用冷水刷牙時出現疼、酸等不適狀況，較好改用35℃左右的溫水刷牙。推薦三類人用溫水刷牙：老人和兒童的牙齒相對脆弱，

　　刷牙有講究

　　在冬季，老人和兒童可以考慮改用溫水刷牙，避免口腔內驟冷驟熱，引起牙齒敏感。補過牙的人也應用溫水刷牙，避免補牙材料熱脹冷縮，發生脫落。

　　兒童不要用成人牙膏

　　很多家長認為，寶寶的嘴巴是干凈的，甚從來不去考慮清潔的問題。“近日接診一位患兒，剛剛長出的六顆小牙發黑，任憑家人怎么清潔與擦拭，都無法祛除牙齒上的色素沉積;后被診斷為黏附在牙齒面上的色素斑作怪。因此，寶寶的口腔清潔問題不能忽視。

　　口腔健康 疾病來不了

　　此外，醫師強調：對能刷牙的寶寶，在潔齒產品的選擇上也需要慎重，例如兒童較好是使用兒童牙膏。因為兒童牙膏是根據兒童口腔情況設計的，對兒童的牙齒和身體有好處。